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Qui suis-je ?

Diététicienne passionnée et gourmande, j’ai une vision moderne de la nutrition.
Pourquoi moderne ?
Car nous pouvons être gourmand, manger de tout et se faire plaisir tout en apportant ce dont notre corps à besoin et en atteignant nos objectifs. À bas les maudits préjugés alimentaires sur le beurre, le chocolat et les oeufs ! 

Je vous aiderai à trouver votre équilibre alimentaire. Car ce n’est pas à vous de vous adapter à un plan alimentaire, mais à moi de m’adapter à vous, à votre mode de vie et vos envies. 
Trouvons ensemble, l’alimentation qui vous convienne et qui fasse du bien à votre corps. 

Marion LASSAGNE

Où me retrouver ?

À mes cabinets :
au 4 allée Tilleuls, 60590 Sérifontaine (du lundi au samedi de 9h à 19h, sauf le jeudi) 
Pour prendre RDV à Sérifontaine, cliquez ici
au 9 Chaussée Jules César, 95520 OSNY à la box de Crossfit CP95 (le jeudi de 13h à 19h) 

À domicile : sur le secteur de Beauvais (60), Gournay-en-Bray (76) et leurs alentours. (+ 5) 

À la salle de sport : L’orange Bleue à Gournay-en-Bray (76)* 
* tarifs réduits pour les adhérents de cette salle

Pour prendre RDV à OSNY, domicile ou salle de sport, contactez moi ici

Ma vision de l’alimentation ?

Une alimentation plaisir et intuitive tout en respectant les besoins nutritionnels de votre organisme.
Votre corps est capable d’estimer vos besoins, de manière naturelle. Par conséquent, inutile de se prendre la tête à compter vos calories ou vous lancer dans des régimes draconiens, qui à défaut de vous faire perdre du poids (=muscle) vous feront surtout perdre votre temps et votre énergie.
Votre corps fonctionne un peu comme un réservoir de voiture (hmm glamour !) il vous envoie sans cesse des signaux, lorsque son réservoir est vide, lorsqu’il se vide, lorsqu’il est rempli… Il suffit d’apprendre à écouter ses sensations alimentaires et manger en fonction de ça.

Oui, cela prendra plus de temps qu’avaler une pillule minceur ou ne manger que de la soupe au chou. Mais au moins, cela sera du long terme, tout en préservant et améliorant votre santé. 

ALIMENTATION PLAISIR ET INTUITIVE
AUCUN RÉGIME 
AUCUNE FRUSTRATION
LA CLEF DE LA RÉUSSITE 

Marion LASSAGNE - diététicienne oise
Marion LASSAGNE - Diététicienne Nutritionniste dans l'Oise, Cergy et gournay en bray - ebook
Marion LASSAGNE - Diététicienne Nutritionniste dans l'Oise, Cergy et gournay en bray

Photos extraites de mon ebook recette, disponible juste ici