Guide de l’alimentation intuitive

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Ce guide de l’alimentation intuitive vous permettra de vous réconcilier avec votre alimentation et surtout avec votre corps, ses besoins et ses envies.

 

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Description

J’ai écris ce petit guide de l’alimentation dans l’objectif d’aider mes patients mais pas que, à se réconcilier avec leur alimentation. Afin d’adopter une alimentation naturelle et plus intuitive.

Ce guide regroupe 9 étapes, qui vous permettront de changer votre comportement alimentaire et d’adopter de nouvelles habitudes de vie.

Il est important de rappeler que ce mode alimentaire honore vos signaux corporels et envies alimentaires, alors libre à vous de choisir le type d’alimentation que vous souhaitez adopter. Mais ce mode de vie n’est pas une excuse à la mal bouffe et aux produits industriels. Soyez et restez bienveillant envers votre corps, en lui apportant tout ce dont il a besoin afin de trouver votre équilibre entre santé et envie alimentaire.

 

Ce guide ne remplace en aucun cas un suivi adapté et personnalisé avec un professionnel compétent, si vous souffrez de Troubles du Comportement Alimentaire. 

 

 

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