Comment savoir si ce suivi est fait pour vous ?
Si vous en avez marre de faire du yoyo avec votre poids, de suivre régime sur régime, de vous priver en permanence, pour perdre quelques kilos que vous reprenez automatiquement…
Si cela devient insupportable de penser constamment à votre alimentation, à votre poids, à ce que vous devriez manger pour perdre du poids.. Ce qui vous ajoute une charge mentale supplémentaire et… non nécessaire…
Si vous n’arrivez plus à gérer vos envies de manger, si vos émotions prennent le dessus et si vous mangez parfois compulsivement… Ce qui entraine de forts sentiments de culpabilité et de honte…
Si vous aimeriez retrouver un poids d’équilibre, sans frustration, sans avoir à penser à quoi manger, en mangeant intuitivement ce qui vous donne envie…
…Ce suivi est fait pour vous.

En quoi consiste un suivi avec moi ?

À faire la paix avec votre alimentation et votre corps.
À retrouver une manière de manger, intuitive, naturelle, agréable.
À renouer avec vos sensations alimentaires (faim, rassasiement, satiété).
À gérer vos envies de manger de émotionnelles.
À réduire vos compulsions alimentaires.
À trouver ce qui vous correspond et vous rapproche d’une vie pleine de sens et de valeurs.
À devenir libre de manger ce qui vous plait.
À retrouver un poids d’équilibre et le maintenir.
Mes patients le disent
Sarah g.
Adélaïde t.
elea s.